雨降ってますね〜。
さっきまで降ってなかったので、ジョギングしようと思って外に出て、
5分ほど走ったところで降りだしてしまいました。
けっこう強く降ってきたので、仕方なく帰宅。
せっかく久しぶりに運動をしようと思ったのに残念です。
正直、ヤル気を削がれます。こういうの。負けませんけどね。
ということで、外で運動はできないので家でやることにした。
有酸素運動は難しいから、筋トレですね。
鉄アレイを持ちながら、アレやコレやと30分ほどやりました。
すでに明日の筋肉痛確定な感じがしますが、
久しぶりの筋トレはなかなか気持ちのよいものでした。
明日は暑いみたいだけど、天気はいいみたいなので、
明日こそはしっかりジョギングしてきたいと思います。
2012年03月10日
ニオイのケア
私は本が好きなので、よく本屋に行くのですが、ときおり奇妙な光景を目にします。たとえば平積みの本を買おうとしている人。いちばん上に積んであるものは、いろんな人が手にとって汚れているので、それを避けて二番目三番目ぐらいのものをとるのはわかるのですが、人によっては、いちばん下のものをわざわざ掘り起こすようにして取っている人もいます。そしてさらにじいっと見比べて本当に汚れてないかをたしかめているようです。ま、この例は極端かもしれなせんが、これは現代人の清潔への強迫観念のあらわれではないでしょうか。そういう私も、清潔感には無関心でいられません。たとえば体臭。中年真っ盛りの今、やはりにおいは気になりますねえ。楽臭生活というサプリメントを先日から取り入れております。体臭や口臭に効果あるとのこと。過度に気にするのはどうかと思いますが、エチケットとして清潔感は心がけたいものです。
posted by kenkochan at 22:00| 日記
2012年02月05日
酵素でダイエット
最近は健康ブームといわれていますね〜。私もやはりその風潮に影響されてか、かなり健康には気を使っているつもりです。しかしですね。夜食。これはちょっとついつい食べてしまうんですねえ。夜食って、やっぱ健康にはよくないみたいですねえ。消化されないまま寝てしまうので、胃にわるいというか。そしてなにより太ってしまう。しかし、その夜食でのだめになった体をすこしでも解消するべく取り入れた健康法があります。それは「酵素ドリンク ダイエット」というものです。やり方は簡単です。要は、食事の変わりに酵素ドリンクという健康ドリンクを飲むだけなのです。たしかに、すこしばかり値は張りますが、しかし、ま、健康のためと思えば安いもんです、と思うようにしております。
posted by kenkochan at 13:06| 健康
2012年01月14日
子供が自動車保険
まえに、申し訳ないことをしたことがある。それは電話で自動車保険の見積もりをしていたときのことだ。手元に車検証を用意して新規の見積もりをしていたところ・・・電話オペレーターの人に、「もう１台車を持っているのなら、その自動車保険の等級次第ではセカンドカー割引の可能性がある」といわれたのだ。手元に証券がなかったため、折り返し連絡しようと電話を切って、その場を離れた。で、証券を用意して電話しようと戻ってきたところ・・・なんと、２歳の娘が電話をかけているではないか！娘はひたすら「ダ〜ッ！？」と訴えている。おそらく電話をなんとなくいじっているうちに、リダイヤルかなんかで、さっきの自動車保険のところにつながったのだろう。しかしむこうのオペレーター の方は、「この歳で自動車保険の見積もりに興味を持つなんて・・・ずいぶんシブい趣味の赤ちゃんだな・・・」と思ったに違いない。
posted by kenkochan at 22:30| 日記
2012年01月12日
酵素でダイエット
今日は寒かったけどいい天気だったな〜
仕事だったんだけど、外に出たらあまりにいい感じだったので、
そのまま逃げ出したくなりましたよ。
ところで今まで何回も挑戦してはうまくいかなかったダイエット。
とうとううまくいきそうな気配です。
酵素ドリンク ダイエットってやつが簡単そうで効果が高そうだったから
やってみたんだけど、なんとすでに3キロも痩せているんですよ。
すごいでしょ。今まで全然ダメだったのにさ。
たまに食事を摂らないで、かわりに酵素ドリンクを飲む。
あと、食事を摂るときは酵素サプリメントを飲む。
これを続けただけ。なんか簡単すぎて心配になるくらいですよ。
どうやら代謝を上げる効果があって、
それが大きいみたいなんですよね〜
仕事だったんだけど、外に出たらあまりにいい感じだったので、
そのまま逃げ出したくなりましたよ。
ところで今まで何回も挑戦してはうまくいかなかったダイエット。
とうとううまくいきそうな気配です。
酵素ドリンク ダイエットってやつが簡単そうで効果が高そうだったから
やってみたんだけど、なんとすでに3キロも痩せているんですよ。
すごいでしょ。今まで全然ダメだったのにさ。
たまに食事を摂らないで、かわりに酵素ドリンクを飲む。
あと、食事を摂るときは酵素サプリメントを飲む。
これを続けただけ。なんか簡単すぎて心配になるくらいですよ。
どうやら代謝を上げる効果があって、
それが大きいみたいなんですよね〜
posted by kenkochan at 21:54| 健康
2011年12月14日
猫の健康のためにも
猫にブラッシングをしてあげることは
猫の健康のためにもいいんだそうです。
私は猫が好きで一匹飼っているんですけど、
自分の健康ばかり考えないで猫の健康のことも考えないとな〜って思い、
最近、いろいろ調べたりしてるんです。
そんな中でブラッシングの大切さを知って、
さっそく高いペット用のブラシを買って、やってあげています。
そしたらすごい取れるんですよね〜
高いのはやっぱ違うな〜って感じ。
しかも猫がすごいゴロゴロいって喜んでるんですよ。
猫 抜け毛の対策ってことは考えてなくて、
あくまでも猫を喜ばせてあげる目的で買ったんですけど、
どうやら私も喜べそうな気配です。
抜け毛が部屋に落ちてしまう前にブラシで取ってしまうことができますからね。
きっとこれからの掃除は楽になるはずです。
いい買い物ができて満足です。
猫の健康のためにもいいんだそうです。
私は猫が好きで一匹飼っているんですけど、
自分の健康ばかり考えないで猫の健康のことも考えないとな〜って思い、
最近、いろいろ調べたりしてるんです。
そんな中でブラッシングの大切さを知って、
さっそく高いペット用のブラシを買って、やってあげています。
そしたらすごい取れるんですよね〜
高いのはやっぱ違うな〜って感じ。
しかも猫がすごいゴロゴロいって喜んでるんですよ。
猫 抜け毛の対策ってことは考えてなくて、
あくまでも猫を喜ばせてあげる目的で買ったんですけど、
どうやら私も喜べそうな気配です。
抜け毛が部屋に落ちてしまう前にブラシで取ってしまうことができますからね。
きっとこれからの掃除は楽になるはずです。
いい買い物ができて満足です。
posted by kenkochan at 16:34| 日記
2011年11月03日
アフィリエイトね〜
昔から気になっているビジネスでアフィリエイトってのがある。
自分で作ったHP上に広告を載せて、それをクリックして売上が上がると、その売り上げの一部をマージンとしてもらえるというもの。
仲介業者として、ASPと言われる会社があり、そのASPと契約することにより、多くの会社の商品の広告を自分のHPに載せられるようになるんです。
そのアフィリエイトなんですが、以前は個人が簡単に始められるようなものだったので、今もそれは変わらないのですが、実際に収入を得るとなると、以前ほどは簡単でなくなってきているらしいんです。
多くのアフィリエイターが人を使うようになってるんだそうですね。
そりゃ個人でチマチマやってたんじゃ、なかなか敵わない。
自分もアフィリエイト 外注を雇えばいいんでしょうけど、
それには当然ながら経費がそれなりにかかります。
資金がそれほどない人にとっては難しい。
それにアフィリエイトって、すぐに儲かるようなビジネスじゃないんですよね。
サイトを作ったとしても、そこにアクセスが集まるようになるには数ヵ月かかることになる。
競争率が高くなったうえに、少し資本金が必要になってしまってるんですね〜
自分で作ったHP上に広告を載せて、それをクリックして売上が上がると、その売り上げの一部をマージンとしてもらえるというもの。
仲介業者として、ASPと言われる会社があり、そのASPと契約することにより、多くの会社の商品の広告を自分のHPに載せられるようになるんです。
そのアフィリエイトなんですが、以前は個人が簡単に始められるようなものだったので、今もそれは変わらないのですが、実際に収入を得るとなると、以前ほどは簡単でなくなってきているらしいんです。
多くのアフィリエイターが人を使うようになってるんだそうですね。
そりゃ個人でチマチマやってたんじゃ、なかなか敵わない。
自分もアフィリエイト 外注を雇えばいいんでしょうけど、
それには当然ながら経費がそれなりにかかります。
資金がそれほどない人にとっては難しい。
それにアフィリエイトって、すぐに儲かるようなビジネスじゃないんですよね。
サイトを作ったとしても、そこにアクセスが集まるようになるには数ヵ月かかることになる。
競争率が高くなったうえに、少し資本金が必要になってしまってるんですね〜
posted by kenkochan at 18:35| 日記
2011年10月01日
アファーメーションは健康にも
毎日健康に関しては高い意識を持っている私。
とうとう自己啓発分野にも入ってきてしまいました。
アファーメーションっていうテクニックがあるのですが、
これは自分がないたいと思うことを文章にして、
それを繰り返し言うことによって、潜在意識を変化させてしまい
そういう自分になっていくというものです。
潜在意識で自分は不健康だって思ってる人って
それを実現させてしまう行動ばかりしてしまうんだってさ。
だから、その部分を変えないと健康になる行動をしようと思っても、
全然続かないし、やろうともしないってことにもなる。
私は不健康だとは思ってないけど、
なにか心の中に健康でいるための行動に
ブレーキをかけているものがあるはずと思ってるんで、
それを今探していることろです。
とりあえず２つほど見つかったんだけど、まだあるはず。
もう少し探してみたら、それをアファーメーションの文章にして
毎日実践してみたいと思います。
今よりも元気に楽しく生きていきたいからね〜
とうとう自己啓発分野にも入ってきてしまいました。
アファーメーションっていうテクニックがあるのですが、
これは自分がないたいと思うことを文章にして、
それを繰り返し言うことによって、潜在意識を変化させてしまい
そういう自分になっていくというものです。
潜在意識で自分は不健康だって思ってる人って
それを実現させてしまう行動ばかりしてしまうんだってさ。
だから、その部分を変えないと健康になる行動をしようと思っても、
全然続かないし、やろうともしないってことにもなる。
私は不健康だとは思ってないけど、
なにか心の中に健康でいるための行動に
ブレーキをかけているものがあるはずと思ってるんで、
それを今探していることろです。
とりあえず２つほど見つかったんだけど、まだあるはず。
もう少し探してみたら、それをアファーメーションの文章にして
毎日実践してみたいと思います。
今よりも元気に楽しく生きていきたいからね〜
posted by kenkochan at 12:49| 日記
2011年09月16日
お久しぶりです！
こんにちは！！久しぶりですな。なかなか更新を頻繁にするのは大変だ。なんでも初めはやる気があるわけだが、日がたつとどんどんやる気ってなくなっちゃいますよね。なにかいい方法ってないのかね〜〜
＜今回の話題＞
みんな、FXってやってる人いますか？あたしは数日前に始めたんですよ。軍資金は40万とFXをやるには少なめの金額。でも、私の師匠が、最低でもこれだけあれば大丈夫だろうって言うのでこれくらいにしといた。これはもちろん無くなったとしても、生活に困ることになり余裕資金です。１トレードずつ丁寧にトレードしてるんですけど、なかなか上手にできません。FXなんて上昇か下降かどちらか１つなのに、かなり深いものな気がします。。ちなみに友人は50万円の資金で始めて、今は700万円くらいになったそうです。6年くらいでそこまで行ってるそうです。。自分もそうなりたいな。
それと今日は、 いくつかのニュースでも書いておこうかな。ここ最近起こったあたしの中でのものね。
★50m走で7秒08！で走れた。
★友人が3人増えた。
★ドクターコパのお店で開運Goods買いまくり。
あたしにとっては大きなニュースなんですが、他の人からしたらどうでもいいものばかりですね（笑）
それじゃあ今回の更新はこのへんで終わりにしますね。
それではまた〜！
posted by kenkochan at 23:12| 日記
2011年08月05日
やっぱり健康オタク
こないだ健康グッズがたくさんある店に行った。
私の悪いクセかもしれないが、その店の名前は覚えていない。
だから紹介するようなことはできないのだがｗ
で、そこでなんと2万円分も買ってしまった。
別に高いものを買ったというわけではなく、
多くの物を買ってしまったんですね。
15点くらいいろいろ買ったかな。
なんかああいう健康グッズがあるところに行くと、
どれもこれも欲しくなって、金があるときには全部衝動買いしちゃうｗ
どうせ、そのうちの半分くらいしか使わなかったりするんだけどね。
やっぱり自分は健康オタクだよな〜って思える瞬間でしたｗ
これからもこれはきっと変わらないんだろうなって思った。
私の悪いクセかもしれないが、その店の名前は覚えていない。
だから紹介するようなことはできないのだがｗ
で、そこでなんと2万円分も買ってしまった。
別に高いものを買ったというわけではなく、
多くの物を買ってしまったんですね。
15点くらいいろいろ買ったかな。
なんかああいう健康グッズがあるところに行くと、
どれもこれも欲しくなって、金があるときには全部衝動買いしちゃうｗ
どうせ、そのうちの半分くらいしか使わなかったりするんだけどね。
やっぱり自分は健康オタクだよな〜って思える瞬間でしたｗ
これからもこれはきっと変わらないんだろうなって思った。
posted by kenkochan at 23:45| 日記
